يعني الإمساك أن يكون التبرز قليل التواتر أو قاسيًا أو عسير الإخراج. وهو من أكثر الشكاوى الهضمية شيوعًا، ويزداد تواترًا مع تقدم الناس في العمر.
في معظم الحالات لا يكون الإمساك ناجمًا عن مرض خطير. فالنظام الغذائي، وكمية السوائل، والنشاط البدني، وبعض الأدوية — ومنها بعض أدوية الألم وضغط الدم ومكملات الحديد — من العوامل المساهمة الشائعة. ومع ذلك، فإن أي تغيّر مستمر في عادات التبرز لديك يستحق التقييم.
الأعراض الشائعة
قد يقل عدد مرات التبرز لدى المصابين بالإمساك عن المعتاد، أو يجهدون أنفسهم لإخراج البراز، أو يخرجون برازًا قاسيًا متكتلًا. ويشعر بعضهم بعدم القدرة على الإفراغ الكامل، أو يلاحظون انتفاخًا وثقلًا وانزعاجًا في البطن. الأعراض التي تتراكم تدريجيًا وتتغير مع النظام الغذائي شائعة؛ أما التغيّر المفاجئ غير المفسَّر في عادات التبرز فهو أكثر إثارة للقلق.
كيف يُقيَّم الإمساك
سيراجع طبيب الجهاز الهضمي نمط التبرز لديك ونظامك الغذائي وأدويتك وصحتك العامة، ويفحص بطنك. ويمكن لتحاليل الدم الكشف عن مشكلات الغدة الدرقية وغيرها من الحالات المساهمة. وإذا وُجدت علامات تحذيرية — نزيف، أو فقر دم، أو فقدان وزن غير مقصود، أو تاريخ عائلي لسرطان القولون، أو تغيّر جديد بعد سن الخامسة والأربعين — فقد يُوصى بتنظير القولون لفحصه مباشرة. وتتوفر للحالات المستعصية فحوصات متخصصة لوظيفة القولون وقاع الحوض.
طرق العلاج
يبدأ العلاج عادةً بتدابير بسيطة: مزيد من الألياف من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة؛ وسوائل كافية؛ ونشاط بدني منتظم. ويمكن لمكملات الألياف والمليّنات اللطيفة المتاحة دون وصفة أن تساعد عندما لا يكفي النظام الغذائي وحده.
للإمساك المستمر تتوفر أدوية بوصفة طبية تسحب الماء إلى الأمعاء أو تحفّز حركتها. ويساعد العلاج الطبيعي لقاع الحوض عندما لا تتناسق العضلات المستخدمة في إخراج البراز على النحو الصحيح. ويمكن لفريق الرعاية مساعدتك في وضع خطة آمنة إلى جانب أدويتك الأخرى.
متى تراجع طبيب الجهاز الهضمي
راجع الطبيب سريعًا إذا بدأ الإمساك فجأة دون تفسير، أو إذا صاحبه دم في البراز، أو براز أسود، أو فقدان وزن غير مقصود، أو ألم شديد، أو قيء. وحدد موعدًا أيضًا إذا استمر الإمساك أكثر من بضعة أسابيع رغم التدابير المنزلية، أو إذا كنت تعتمد بانتظام على المليّنات لتتمكن من التبرز.
نشرة معلومات تأخذونها معكم
النسخة القابلة للطباعة من عيادتنا في الطريق. وحتى ذلك الحين، تحتوي هذه الصفحة على المعلومات نفسها — أو اسألوا في مكتب الاستقبال.
أسئلة حول رعايتكم؟
هذه الصفحة تثقيف عام وليست نصيحة طبية شخصية. ويسعد فريق الرعاية الخاص بكم أن يوضح لكم ما تعنيه هذه المعلومات بالنسبة لكم.