Hơi trong ruột

Các phàn nàn liên quan đến hơi gồm ợ hơi, chướng bụng, bụng trướng lên rõ rệt, đau quặn và trung tiện thường xuyên. Những yếu tố góp phần thường gặp gồm đồ uống có ga, ăn nhanh, nhai kẹo cao su và các thức ăn giàu carbohydrate dễ lên men — đậu, đậu lăng, hành, bông cải xanh, bắp cải và một số loại trái cây. Sản phẩm từ sữa gây đầy hơi ở người không dung nạp lactose, và các chất tạo ngọt thay thế đường như sorbitol cũng là thủ phạm thường gặp.

Hầu hết các phàn nàn về hơi có thể được đánh giá bằng khai thác bệnh sử kỹ lưỡng, nhật ký ăn uống và triệu chứng, cùng khám lâm sàng. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc bất thường, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa có thể kiểm tra không dung nạp lactose hoặc vi khuẩn phát triển quá mức bằng xét nghiệm hơi thở, tầm soát bệnh celiac bằng xét nghiệm máu, hoặc đề nghị chẩn đoán hình ảnh hay nội soi khi chướng bụng kèm dấu hiệu cảnh báo. Mục tiêu là phân biệt hơi thông thường với những bệnh lý có thể biểu hiện giống như vậy.

Những thay đổi đơn giản giúp ích cho nhiều người: ăn chậm hơn, hạn chế đồ uống có ga và kẹo cao su, và xác định thức ăn gây triệu chứng từng món một thay vì cắt bỏ cả nhóm thực phẩm cùng lúc. Simethicone không kê đơn hoặc thực phẩm bổ sung enzyme — lactase cho sữa, alpha-galactosidase cho đậu — giúp ích cho một số người. Nếu tìm thấy một bệnh lý cụ thể như không dung nạp lactose, bệnh celiac hoặc vi khuẩn phát triển quá mức, điều trị trực tiếp bệnh đó thường cải thiện tình trạng đầy hơi.

Hãy đặt lịch khám nếu chướng bụng hoặc đau do hơi kéo dài, nặng dần lên hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày, hoặc nếu các thay đổi tại nhà không giúp ích. Hãy đi khám sớm nếu triệu chứng đầy hơi kèm sụt cân không chủ ý, máu trong phân, tiêu chảy kéo dài, nôn, sốt hoặc thay đổi thói quen đi tiêu — những đặc điểm đó cho thấy vấn đề không chỉ là hơi thông thường.